Jaké přísady obsahuje meloun?

Jaké přísady obsahuje meloun?
Jaké přísady obsahuje meloun?

Video: Jaké přísady obsahuje meloun?

Video: Jaké přísady obsahuje meloun?
Video: Alternativni zdroje energie 2024, Duben
Anonim

Chemické složení vodního melounu by evropskému světu nemuselo být dlouho známo, kdyby cestovatel D. Livingston při průzkumu pouštních oblastí Kalahari nenarazil na bobule této rostliny. Všiml si, že všechna zvířata si pochutnávají na plodech této rostlinné kultury, které dobře zadržují vodu. Tato bobule v této oblasti stále existuje ve volné přírodě.

složení melounu
složení melounu

Výzkum složení vodního melounu ukazuje, že (na 100 gramů produktu) obsahuje opravdu hodně tekutiny (až 89-90 gramů), která má dobrý diuretický účinek. Ti, kteří chtějí zhubnout, by neměli odmítat používat tuto kulturu během sezóny, protože. dužina vodního melounu pomáhá odstranit z těla 1 až 3 kg přebytečné tekutiny, s jejímž uvolňováním klesá i hmotnost.

Meloun také obsahuje malé množství bílkovin a tuků (0,7 a 0,2 gramu). Bobule obsahují malé množství pektinu (0,6 g), popela (stejné množství), vlákniny (0,5gr.) a organické kyseliny. Plody jsou bohaté na sacharidy (škrob asi 0,1 g, disacharidy a monosacharidy - asi 9 gramů na 100 gramů dužiny). Američtí vědci zjistili, že plody obsahují také citrulin, který se po strávení mění na arginin (vazodilatátor s účinkem podobným viagře).

chemické složení melounu
chemické složení melounu

Složení melounu obsahuje řadu velmi cenných a užitečných složek, včetně kyseliny listové a hořčíku (asi 60 % denní hodnoty tohoto stopového prvku je přítomno ve 100g porci). Kyselina listová (folacin) se podílí na stavbě DNA a na procesech zpracování bílkovin. Pití melounu proto může pomoci k dosažení dobré barvy pleti a správnému trávení. Vědci také izolovali lykopen (proti stárnutí), vápník, draslík, sodík a železo v malých množstvích.

Složení melounu pěstovaného v přirozených podmínkách (bobule obvykle dozrávají samy do poloviny srpna) je pro člověka spíše užitečné než škodlivé. Ale s plody nabízenými na trhu dříve, než jsou přirozené podmínky připravenosti, je třeba zacházet opatrně, protože. mohou být čerpány dusičnany pro rychlou sklizeň. Test na testování melounu je poměrně jednoduchý: musíte ponořit kousek dužiny do sklenice vody. Pokud se kapalina zakalí, složení by mělo být optimální, a pokud zčervená, je lepší takový meloun vyhodit.

recenze melounu
recenze melounu

Jak mám koupit a konzumovat meloun? Recenze naznačují, že maloobchodní prodejny musí vyžadovat osvědčení o průchodukontrola dusičnanů, nebrat poškozené bobule a také je lepší nekupovat řezané ovoce v supermarketech (uzavření potravinovou fólií nechrání před mikroby). Je lepší vzít těžké exempláře se žlutou skvrnou na dně, což naznačuje, že meloun "seděl" na zahradě pod sluncem, a před položením na stůl důkladně omyjte. Musíte jíst sladké bobule s mírou, protože. i malé množství vlákniny zlepšuje motilitu střevních procesů a její nadměrné množství může vést k poruchám příjmu potravy. Kosti z melounu je lepší nevyhazovat, ale použít je k jídlu, protože. obsahují kyseliny linolenové a palmitové a mají fyzikální a chemické vlastnosti podobné mandlovému oleji.

Doporučuje: