Co je koučování, k čemu slouží?

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 10:22

Nejčastěji lze cizí slovo „koučování“(koučování) zaslechnout v kanceláři velké společnosti, která je povahou svých aktivit spojena se zahraničními firmami a má přístup na zahraniční trh. Toto slovo běžnému občanovi pravděpodobně nic neřekne. Jen vyvolá řadu otázek: co to je, „koučink“, zjednodušeně řečeno, proč a kdo ho potřebuje. Je trénink stejný nebo něco jiného?

Tento relativně mladý fenomén je často zaměňován s obchodním nebo psychologickým poradenstvím. Troufáme si vás ale ujistit, že koučování, které pomáhá lidem formulovat jejich cíle a dosahovat skutečných výsledků v jejich profesní činnosti i osobním životě, zaujímá své vlastní místo a pouze mu patří. Klienti, kteří takovou službu získají, výrazně zlepšují kvalitu svého života, zvyšují svou obecnou úroveň znalostí a začínají se cítit jistější, pokud jde o svůj tvůrčí potenciál. Co je tedy koučování? Jaké problémy pomáhá řešit? Pojďme na to přijít.

Koučování, co tento termín znamená

Slovo „koučování“pochází z anglického koučování, což znamená proces přípravy,doučování nebo školení. Můžete si vybrat kteroukoli ze tří možností překladu, která se vám nejvíce líbí. Někdo, kdo pomáhá učit se, se nazývá "coach" (kouč), to znamená kouč, tutor nebo mentor.

Jaká je práce kouče? Položením velkého množství otázek svému klientovi (možná, že se ten člověk nikdy předtím nezeptal nebo to nechtěl udělat), vám trenér umožňuje podívat se na problém z jiného úhlu. V procesu koučování se v mysli člověka, který požádal o pomoc, ruší stereotypy, které se během let vytvořily, a přirozeně se vytvářejí nové návyky. Navíc analýzu všeho, co se děje, provádí klient sám a kouč mu v tom pouze pomáhá.

Jaké problémy pomáhá kouč vyřešit

Když jdete na koučink, musíte si jasně uvědomit, že vaše problémy za vás nikdo nevyřeší. A jen vy jste „kovářem vlastního štěstí“. Dobře, tak jaká je potom funkce trenéra? Role trenéra je následující:

• definujte svá přání;
• zvýraznit hlavní myšlenku;
• identifikujte, co přesně vám brání ve vývoji správným směrem, a pomozte tento problém vyřešit;
• získej víru v sebe;
• najít motivaci k vývoji efektivního řešení k dosažení svých cílů;
• určit hlavní vektor rozvoje z hlediska profesionality a života;
• pomozte vidět nové obzory;
• vytvořte si plán, jak dosáhnout svých tužeb.

To znamená, že trenér pro svého klienta nic nedělá. Jednoduše pomáhá člověku najít zdroje a sestavit konkrétní akční plán. Hlavním cílem kouče je přivést klienta k uvědomění si toho, co je potřeba udělat pro dosažení zamýšleného cíle. Ale ten člověk toho dosáhne sám a pouze sám od sebe.

Osobnost trenéra

Trenér – kdo to je? Jedná se o úspěšného a dokonalého člověka, který neustále pracuje na sobě. To znamená, že se neustále vyvíjí nejen jako profesionál, ale také jako člověk.

Abyste se stali koučem, musíte získat mezinárodní certifikát. Jen tak a nic jiného. A úroveň profesionality trenéra je dána pouze počtem odpracovaných hodin. Trenér by měl být:

• Rád se s vámi povídá. Pak se mu klienti budou moci otevřít a říct mu o boláku.
• Vzbuďte důvěru.

• Umět naslouchat.
• Klaďte otázky správným způsobem.
• Přečtěte si reakce klienta na různé podněty.
• Umět přizpůsobit techniku pro každého jednotlivce.
• Flexibilní. To znamená, že nevyvíjejte nátlak na klienta a umět včas přestat.

Jaký je rozdíl mezi koučováním a tréninkem?

V podstatě nic. Formálně se má za to, že trénink je sezení vedené se skupinou lidí a koučování je výhradně osobní práce s klientem. Ale kdo brání trenérovi pracovat s určitým jednotlivcem a kouči radit mnoha najednou?

Kdo potřebuje koučování

Ti ho potřebujíkteří se chtějí rozvíjet, porozumět sobě a svým touhám v plném rozsahu, odhalit svůj potenciál na 100 %, zlepšit svůj život a také dosáhnout výrazné efektivity ve svém podnikání. A takových lidí je v naší zemi stále více.

Kdo by nechtěl být úspěšný v lásce, lásce nebo práci? Každý. Ne každý ale ví, jak na to. Ale ne nadarmo Kozma Prutkov řekl: "Chceš-li být šťastný, buď." To znamená, že vše je v rukou samotného člověka. Jsou prostě otázky, na které by se mu mělo pomoci odpovědět. Zde je potřeba pomoc profesionálního kouče, který pomocí systému speciálních otázek pomůže člověku určit bloky, které mu brání přiblížit se k jeho cílům.

Základy koučování

Filozofie této metody je poměrně jednoduchá. Každý jednotlivec:

• ví, co chce;
• určitě umí víc;
• přeje si být úspěšný a šťastný;
• je zodpovědný za to, jak probíhá jeho život na planetě Zemi;
• ví, že může dělat cokoli, když chce.

Odrůdy

Koučování ovlivňuje různé oblasti lidského života. A to je zcela přirozené. Na základě toho je koučování rozděleno do několika typů:

• osobní efektivita (nebo život);
• ve vzdělávání;
• kariéra;
• v podnikání;
• sporty;
• ve správě.

Podle počtu účastníků může být koučování:

• corporate;
• osobní.

Podle formátu komunikace:

• tváří v tvář (osobně);
• v nepřítomnosti (telefonicky nebo skype).

Životní trénink

Co je životní koučink? Klient se chce zbavit osobních zklamání, která ho pronásledovala v minulém životě, znovu věřit ve vlastní síly (fyzické i morální). Přestaňte myslet negativně, začněte myslet pozitivně a dělat to, co chce on, a ne všichni kolem něj.

Může mu pomoci kouč, který mu pozorováním, dotazováním a nasloucháním poskytuje podporu při samostatném rozhodování o nejúčinnějších způsobech, jak dosáhnout toho, co chce. Klientovo sebevědomí stoupá, začíná si sebe vážit jako člověka a také věřit ve svou exkluzivitu.

Vzdělávací koučink

Jak zvýšit motivační složku studentů k seberozvoji? Je to možné? Koučování ve vzdělávání je schopné se s úkoly vyrovnat. V důsledku práce trenérů začínají studenti dosahovat vysokých výsledků. A to bez jakéhokoli nátlaku ze strany učitelů. Kouč také spolupracuje s učiteli, mění jejich postoj k jejich profesní činnosti a motivuje je k používání progresivních metod výuky.

Kariéra

Co je kariérní koučink? V poslední době se tomu říká konzultace týkající se posouzení jejich odborných schopností, plánování kariéry, výběru určité cesty rozvoje a všech otázek souvisejících shledám práci.

Kariérní kouč pracuje s lidmi, kteří si chtějí vytvořit svou vlastní budoucnost, zvýšit svůj příjem a užít si všechny pozitivní věci, které se dějí.

Kouč přirozeně nenabízí hotové recepty, ale snaží se člověka inspirovat k hledání samostatných řešení a motivací pro určité kroky.

Obchodní koučink

Co to znamená z hlediska podnikání? Vše je velmi jednoduché. Hlavním úkolem tohoto typu koučinku je pomoci člověku, který má vlastní podnikání (ať už malé nebo střední), je správně rozvíjet. Kouč by se měl zaměřit na pečlivou analýzu rozhodnutí učiněných lídrem a také na to, aby určil, jak moc jeho osobní život a přátelé ovlivňují chod podniku jako celku.

Kouč pomáhá klientovi a jeho společnosti dosáhnout radikálně nové úrovně rozvoje. Navíc práce probíhá nejen s každým vedoucím a manažerem individuálně, ale také se skupinami zaměstnanců. To znamená, že se předpokládá individuální pokrok, který implikuje rozvoj efektivnějšího stylu vedení a také rozvoj motivační a emoční kompetence. Zajišťuje také týmovou práci, což znamená její soustředění k řešení společných problémů, vytvoření specifické strategie a analýzu vzájemné interakce zaměstnanců.

Obchodní koučink pomáhá klientovi naučit se správně a rychle reagovat na situace, které mohou nastat v průběhu práce, řešit vzniklé konflikty a budovat pracovní vztahy se zaměstnanci.

Sporty

Tento typ také existuje. Co sis myslel? A kdo zachrání sportovce před všemi těmi obavami, kterým podléhají? Kdo pomůže vyrovnat se s emocemi a vdechne budoucím šampionům sebevědomí? Samozřejmě jsou to trenéři.

Koučování managementu

Koučování v této oblasti je:

• Motivace a plánování.
• Analýza vztahů (profesionálních a osobních) mezi zaměstnanci v týmu.

Co je koučování managementu? Pomáhá zaměstnancům dosáhnout jejich plného potenciálu, naučit se pracovat v týmu, stát se proaktivnějšími a svědomitějšími ve svých povinnostech.

Firemní

Tento typ koučování se provádí s malou skupinou lidí (například zaměstnanci jednoho oddělení), které spojuje konkrétní cíl (práce na projektu) a pro které je týmová práce velmi důležitá.

Kromě toho mohou firemní koučink využívat členové jedné velké rodiny nebo sportovního týmu.

Osobní

Individuální koučink pomáhá člověku objevit potenciál, který předtím nebyl odhalen, zvýšit sebevědomí, soustředit se na skutečné úkoly a způsoby, jak jich dosáhnout. Někdy si člověk není zcela jistý svými schopnostmi. Kouč pomáhá posunout se do nové fáze vývoje, dosáhnout hmatatelných osobních změn, zbavit se špatných návyků, realizovat nejen aktuální, ale i nové projekty a také vyvážit váš osobní život s profesnímaktivita.

Metody koučování

Existuje několik formátů koučování:

• Speciálně organizovaný rozhovor mezi trenérem a klientem. Říká se tomu relace.
• Metoda zahrnující použití speciálně připraveného dotazníku. Technologie pomáhá lépe pochopit realitu na základě analýzy úkolů. Navíc sběr informací nezbytných k dosažení určitého cíle a samotnou analýzu klient provádí samostatně, ale pod přísným vedením mentora.
• Interakce trenéra s osobou, která požádala o pomoc, se zapojením prvků jógy. Metoda přispívá k lepšímu pochopení úkolu a výběru opatření k jeho dosažení.
• Pro zajištění lepší spolupráce s klientem lze konverzaci strukturovat pomocí dechových cvičení.

Jak se stát koučem

Jak se můžete stát trenérem? K tomu není vůbec nutné vystudovat vysokou školu a získat diplom v psychoterapii nebo psychologii. To není potřeba. Stačí být vzdělaný člověk, zdokonalující se osobnostně i profesně. A také mít základní znalosti z psychologie, přesněji řečeno, psychologie komunikace.

Dřívější (před 10 lety) školení koučování bylo možné provádět pouze v zahraničí. Dnes v Rusku existuje mnoho takových škol. Můžete se například obrátit na International Academy ofkoučování“a získejte školení online. Po absolvování získávají absolventi mezinárodní certifikáty. Akademie přijímá začátečníky i profesionály, kteří mají chuť zdokonalovat své dovednosti. A proč ne!

Další možností, jak získat koučovací školení, mohou být kurzy. Jsou organizovány buď jako mistrovské kurzy (s osobní účastí), nebo jako online kurzy. Koučování může být užitečné nejen pro lídry velkých firem a jejich zaměstnance, ale i pro běžné lidi, kteří se nebojí změn a chtějí žít v souladu sami se sebou.

Erickson a jeho zásady

Metoda je pojmenována po americkém psychoterapeutovi Ericksonovi, který v roce 1923 vyvinul technologii hypnoterapie, založenou na fungování lidského mozku a psychiky. Vědcovy principy, jak převzít kontrolu nad svým životem a jít kupředu ke svým cílům, šokovaly osvícenou veřejnost. Ale život v praxi potvrdil správnost Ericksonových myšlenek.

Metoda je založena na třech hlavních principech:

• Každý jedinec se může odlišit, stejně jako změnit svůj postoj k lidem kolem sebe, k podnikání, kterému se věnuje, ke strategiím. Navíc výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
• Každý člověk, který žádá o pomoc, má všechny zdroje (někdy skryté), aby mohl své problémy vyřešit sám. Kouč pouze pomáhá najít nejlepší cestu ze situace tím, že klade otázky podle určitého algoritmu.
• Osobní změna je možná.

Základem ericksonovského koučování ječtyřčtvercový model. Potvrzuje myšlenku rovnováhy mezi duchovním a materiálním: obchodní plány a osobní vztahy, inovace a strategie, umění a věda.

Zavíráme

Nyní víte, co to je – koučování – jednoduchými slovy a také to, jaké úkoly pomáhá řešit. Ano, tento fenomén u nás teprve nabírá na obrátkách, ale můžeme s jistotou říci, že koučování není vůbec zbytečná akce, ale velmi potřebná. Mimochodem, koučování a „jospars“jsou totéž, co bylo popsáno výše, pouze pro obyvatele Kazachstánu a v jejich rodném jazyce.