Monotónní práce: koncept, seznam s příklady, sklon charakteru k takové práci, klady a zápory

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 10:22

Monotónní práce je neustálé provádění stejných činností po celý pracovní den. Tento typ práce mnozí nemají rádi ze zřejmých důvodů. Komu by se chtělo každý den řešit podepisování dokumentů nebo balení sladkostí? Podívejme se, co charakterizuje monotónní práci, komu vyhovuje a zda má dobré stránky.

Definice

Pojem monotónní práce je ve většině slovníků stejný: jedná se o akce, které se opakují znovu a znovu. Takže z velké části je to nudná práce. Například dělníci v továrnách provádějí neustále stejné úkony nebo ženy v domácnosti, které každý den myjí nádobí a práší prach. Od monotónní práce většinou neutečete, děláme to každý den: vynášení odpadků, příprava snídaně, mytí nádobí a další.

Odtud pochází koncept monotónnosti – stav nudy z práce. K tomu dochází jak při přebytku práce, tak při jejím nedostatku. Není snadné se dostat ze stavu monotónnosti, protože ta následuje všude. Nudit sevšechno, nejen práci.

Monotónní práce a monotónní pohyby jsou vzájemně zaměnitelné pojmy. Většinu času neexistuje žádná rozmanitost v tomto druhu práce. Nalepili samolepky nebo uvázali mašli na hračku - to je to, co děláte každý den. Pokud tedy úřadům nebude vadit, že zaměstnanci čas od času mění místo. Protože děláte to samé každý den, z minuty na minutu, ztrácíte efektivitu. Proto by měli mít manažeři zájem na zpestření akcí a zadání nových úkolů zaměstnancům. Někteří manažeři se bohužel domnívají, že tím, že zaměstnanci pracují každý den na stejném místě, odvádějí lepší práci. Ale to absolutně není tento případ.

Příklady monotónní práce

Samozřejmě na prvním místě práce v továrnách u stroje. Pracovat na takové pozici 5 dní v týdnu 8-10 hodin denně je titánské dílo. Čas se u takové práce nejčastěji jen zastaví, a pokud navíc potřebujete vše udělat velmi rychle… Obecně tato práce není vhodná pro každého. Přestože dopravník má dvě možnosti práce: když se nezastavuje a potřebujete s ním držet krok, nebo když se produkt hromadí, a můžete dělat vše volnějším tempem.

Následují pokladní a prodejci. Práce s klienty od směny ke směně. Po chvíli se akce zautomatizují a duševní stav se zhorší.

Úklid. Pokud mnoho lidí omrzí uklízení doma, protože to vyžaduje čas a energii, pak je práce uklízečky nebo školníka něco jiného.úkol.

Mytí nádobí je také opakovaná práce, a to ze zřejmých důvodů správně.

Stráž. Tato práce není ani tak monotónní, jako spíše nudná. Ale mezi plusy lze vyzdvihnout například čas na čtení, sledování filmů, vlastní podnikání a koneckonců jen spánek.

Kromě výše uvedeného existuje mnoho dalších volných míst, která se vyznačují neustále se opakujícími akcemi.

Otázka, jaký druh práce je monotónní, zajímá velké množství pracovníků. Zde jsou jeho hlavní vlastnosti:

• stejné pohyby (více než 1000 za směnu);
• jeden pohyb netrvá déle než 1 minutu;
• jednoduché akce;
• rychlost provozu (na dopravních pásech).

Jak odpovědět na otázku: "Budu schopen vykonávat monotónní činnosti?"

Schopnost monotónní práce je kombinací psychických a fyzických faktorů. Někteří zaměstnavatelé testují budoucí zaměstnance. Jde o psychickou kapacitu pro monotónní práci. Metody výběru zaměstnanců jsou různé. Někdy zaměstnavatelé najímají dočasné zaměstnance, aniž by prováděli průzkum jejich výkonu. To není úplně správný přístup, protože člověk nemusí vydržet práci, například na dopravníku.

Abyste pochopili, zda jste schopni monotónní práce, zvažte následující věci.

• Jak jste trpělivý? Trpělivost v této oblasti je důležitá, protože 8-10 hodin musíte dělat to samé.akce. Zdá se, že je to docela jednoduché. Ve skutečnosti to po půl hodině začne nudit.
• Zdravotní stav. Zvládnete řazení na nohou nebo i vsedě? Po chvíli začnou bolet ramena, záda, nohy. Budete mít štěstí, když budete mít možnost se v práci trochu projít. Ale pokud je práce opět na montážní lince, pak je vysoká pravděpodobnost, že bude možné chodit pouze během jedné přestávky.

Pros

Jednotvárná práce má také určité výhody.

1. Čas na zamyšlení. Když akce dosáhnou automatismu, přestanete myslet na práci proti své vůli. Proto je to skvělá příležitost k zamyšlení nad něčím dobrým. O tom, kde utratit vydělané peníze, o přátelích, rodině, o budoucnosti a dalších.
2. Příležitost najít dobré přátele. Často při monotónní práci lidé pracují hlava nehlava. Nenápadný rozhovor může přerůst v silné přátelství.
3. Motorické dovednosti – motorika rukou se znatelně zlepšuje. Obecně platí, že obvykle člověk, který pracoval trochu rychlým tempem na monotónní práci, začne vykonávat jakoukoli jinou práci mnohonásobně rychleji.
4. Zlepšuje výdrž. Zdá se, že pokud jste vydrželi 10 hodin na dopravníku nebo v myčce nádobí, jakákoliv jiná práce bude na vás.

Nevýhody

Je zřejmé, že monotónní práce pro někoho je jedno pozitivum a pro někoho zásadní mínus.

1. Nudný. I během prvních hodin práce. I když mluvíš. I když spousta myšlenek a čas běží rychleji. Vždy stabilnínuda.
2. Je to fyzicky náročné. Postupem času začnou bolet klouby, záda, ramena, nohy. Obecná pohoda se zhoršuje.
3. Stejně jako fyzicky je to těžké i psychicky. Žádná příležitost k rozvoji.
4. Trvalá únava.
5. Příliš nároční šéfové (ne vždy, ale ve většině případů). Často požadují stále více a více, aniž by posuzovali duševní a fyzický stav zaměstnanců.

Týmová práce

Jak již bylo zmíněno výše, monotónní práce je skvělou šancí poznat nové lidi. Po nalezení společných zájmů můžete chatovat celou směnu. Pro někoho ale může být psychicky monotónní práce s lidmi obtížná. Pokud jste totiž introvert a poblíž je příliš upovídaný kolega, je těžké udržet konverzaci. A atmosféra je trochu naléhavá.

Pokud ale rádi získáváte nové přátele, tady je určitě najdete. Hlavní je najít společné zájmy. A tam už „slovo od slova“. A čas plyne rychleji a práce je jednodušší.

Je možné se zamilovat do monotónní práce?

Pokud se vám tato práce nelíbí, je to nepravděpodobné. Pracovní dny si ale můžete trochu zpestřit. Po práci si jděte koupit za odměnu čokoládovou tyčinku. Vaše nálada a pohoda se okamžitě zlepší.

Pokud můžete a vašemu šéfovi to nevadí, poslouchejte hudbu. Hudba vždy udává tempo práce a pomáhá se trochu rozptýlit.

Hněťte svaly. jít na procházku,udělat lehký trénink. To mírně rozptýlí krev v kloubech a zlepší pohodu.

Sen. Bez ohledu na to, jak banální to může znít, jsou to sny, které nejlépe odvedou pozornost od nudy při monotónní práci. Přemýšlejte o tom, co chcete v budoucnu, jak se tam dostat, co vám s tím může pomoci.

Je možné snížit negativní dopad monotónní práce na lidské tělo?

Ano, existuje. Ale vedení by se o to mělo zajímat.

První věc, kterou musíte udělat, je systematizovat práci a odpočinek, tedy organizovat častější přestávky v práci. Také si nenastavujte pracovní rozvrh na 12–16 hodin, maximálně 10.

Druhá je rozmanitost. V práci je potřeba měnit úkoly, pak to člověk bude plnit lépe.

Za třetí, normální pracovní tempo. Protože někdy v továrnách dělníci nedrží krok s páskou, a z toho se vliv monotónní práce několikrát zvyšuje - člověk začíná "blbnout". A váš zdravotní stav se samozřejmě zhoršuje. No jak bylo psáno výše - zapni si hudbu. To lidem pomůže trochu se uvolnit.

Závěr

Co jsme zjistili? Ta monotónní práce jsou krátké, neustále se opakující úkony, které vedou k vyčerpání člověka. Tato práce má své nevýhody i výhody. Ne každému to ale vyhovuje. Tato činnost vyžaduje vytrvalost a trpělivost. Pokud jste člověk, který se dokáže soustředit pouze na jeden úkol, tedy nepracujete na více úkolů, pak potřebujete monotónní práci.