Jak žít v důchodu: způsoby, jak přežít, tipy a odhalení důchodců

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 10:22

O tom, jak lidé žijí v důchodu, se znovu nedá mluvit. Situaci, ve které se Rusové s počínajícím postižením ocitli, nelze nazvat záviděníhodnou. A zdá se, že velikost sociálních dávek pro důchodce se každým rokem zvyšuje, ale spolu s tím roste i inflace, která všechna navýšení doslova požírá. Proč jsou lidé na konci svých dnů nuceni bojovat o existenci a přežít, majíce desetiletí pracovních zkušeností?

Jak žít z důchodu, když na živobytí stěží stačí? Mnoho starších lidí se po nástupu na zasloužený odpočinek ocitne prakticky pod hranicí chudoby. Ve výhodnějším postavení jsou ti staří lidé, kterým finančně pomáhají děti. Ale co svobodní důchodci s minimální platbou, jak dál žít?

Důchod v naší zemi

Velikost minimálních starobních plateb v regionech Ruska je něco málo přes 8 700 rublů. V Moskvětoto číslo je poněkud vyšší a dosahuje téměř 12 tisíc rublů. Kvůli délce odslouženého období a odpracovaných let dostávají mnozí částku přesahující takzvanou minimální mzdu. Jejich měsíční důchod může dosáhnout 10-15 tisíc rublů. Ale budiž, pro většinu lidí se důchod jeví jako hrozná noční můra. Jak žít, aby tyto peníze stačily do další výplaty?

Současná generace důchodců se výrazně liší od lidí zocelených sovětským komunismem. A přestože i dnes lze slyšet nářky nad tím, jak dobře se v SSSR žilo, není pro nikoho tajemstvím, že v těch podmínkách, s přístupem k zaslouženému odpočinku, se člověk musel naučit i základům přežití. Moderní ruští důchodci mají sovětské kořeny, což znamená pouze to, že nevyrůstali ve „skleníkových“podmínkách, vedli aktivní životní styl. Díky neustálé práci, aspiracím a vytrvalosti získali schopnost přežít v ne nejpříznivějších podmínkách. Vitalitu, kterou zástupci této generace projevují, jim dnešní mládež závidí.

Jak tedy žít z důchodu, pokud je v rámci životního minima? Za tuto částku je dost těžké uspokojit i ty nejnutnější, životně důležité potřeby každého člověka. Kvůli chudobě někteří začnou častěji pít alkohol, častěji onemocní, což jen zhoršuje již tak složitou situaci. A kromě toho existuje typ lidí, kteří, ať zaplatí sebevíc, stejně nebudou stačit. Peníze, jak víte, se moc nestávají. Proto se nejprve musíte sebrat a udělat vše pro to, abyste nezlomit psychicky. Odborníci vás vyzývají, abyste si vytvořili pozitivní postoje, abyste se pokusili změnit nastalé okolnosti k lepšímu nebo se jim přizpůsobili. Není jiné cesty.

Privilegia a dotace

Místo sténání a lapání po dechu, nekonečného kladení si otázky, jak žít s malým důchodem, budete muset nabrat optimismus a být aktivní. Psychologové nakonec vždy radí radovat se ze sklenice, která je jen z poloviny plná, než se na ni dívat sklíčeně a toužebně a považovat ji za poloprázdnou. Je třeba využít všeho a nevzdávat se.

Místní úřady usilují o realizaci regionálních projektů, jejichž konečným cílem je zlepšení životní úrovně lidí v invalidním věku. Pokud prostředky poskytnuté státem sotva vystačí na živobytí, musí důchodce:

• najít adresy a kontakty služeb sociálního zabezpečení na webových stránkách místní správy;
• informujte se o stávajících a plánovaných sociálních programech, poskytování humanitární pomoci, pořádání akcí, zpracovávání jednorázových plateb, obvykle načasovaných na státní svátky;
• získejte úplné informace o podmínkách získání dotace na účty za energie;
• ujistěte se, že jsou zohledněny všechny zásluhy a ocenění, které mají nárok na výhody.

Právo na vydání osvědčení „Veteran of Labour“, které dává dobré výhody důchodcům, vzniká občanům, kteří mají určitou prácizkušenosti i ti, kteří svou pracovní činnost zahájili jako nezletilí během druhé světové války. Někteří důchodci pokračují v práci, aby doplnili chybějící roky odborné praxe potřebné k získání preferenčního titulu. Zde musíte prokázat vytrvalost a zvědavost: odměny a další platby se neobjeví samy o sobě.

Podporou seniorů se kromě obecních úřadů zabývá i charitativní organizace „Červený kříž“. Zaměstnanci této společnosti vědí, jak se žije v důchodu. Červený kříž pomáhá lidem v nouzi nejen morálně, ale také pomáhá těm, kteří to potřebují, při získávání drahé lékařské péče, léků, základních potřeb, potravinových balíčků.

Příznivá změna životního prostoru

Vzhledem k tomu, že nejvýznamnějším výdajem současných důchodců je placení účtů za energie, může být vhodné zvážit změnu místa bydliště. Mnoho lidí takto řeší své materiální problémy. Existuje několik možností a každá z nich je možná v konkrétní situaci.

Nejjednodušší způsob je prodat svůj dům a koupit menší plochu a zbytek uložit do banky. To umožní získat každý měsíc dvojí dávku: na jedné straně bude mít důchodce zvýšení příjmu kvůli úrokům z bankovního vkladu a na druhé straně se sníží náklady na účty za energie. Jednopokojový byt je tedy z hlediska údržby mnohem ekonomičtější než dvoupokojový nebo třípokojový byt.

Druhým řešením je přestěhovat se z vlastního bytu nebo soukromého domu do pronajatého bytu s menší rozlohou. Zároveň bude muset být vaše nemovitost také pronajímána nájemcům. Zisk je zřejmý, ale vyplatí se zvážit nejrůznější rizika. Je možné, že poté, co nájemníci budou muset provést opravy. V tomto případě bude veškerý výtěžek vynaložen na obnovení příjemného prostředí. Nájemce se může chránit a pronajímat bydlení s požadavkem na zachování bezpečnosti a celistvosti nemovitosti uzavřením smlouvy a složením kauce. Pokud je stav obydlí ke konci nájmu nevyhovující, kauce se nájemcům nevrací. Při rozhodování o pronájmu vlastního bytu si navíc musíte o potenciálním nájemci zjistit co nejvíce.

„Možná právě začínám žít, jdu do důchodu …“, - kdo si nepamatuje tuto frázi z Pechkinovy oblíbené, pravděpodobně každého karikatury? A přesně to si myslí většina starších lidí, protože vymanením se ze začarovaného kruhu „domácích prací“dostávají konečně příležitost věnovat se více rodině, vnoučatům, domácím pracím. Jediné, co zastiňuje idylku, je nedostatek financí. Z čeho žít v důchodu? Tato otázka tlačí důchodce k rozhodnutí pronajmout si některý z pokojů ve svém domě. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří nemají zvláštní touhu usadit se na novém místě. V tomto případě však existují významné nevýhody:

• Morální nepohodlí. Pro mnoho starších lidí je těžké snášet přítomnost cizích lidí ve vlastním bytě, takže byste mělizvažte, zda jste na takový krok připraveni.
• Žádná záruka integrity nájemce. Tento problém vyžaduje pečlivé prostudování: pustit do domu prvního člověka, kterého potkáte, není dobrý nápad. V ideálním případě, pokud se nájemník ukáže jako dobrý přítel.

Pokud trvalé soužití s cizí osobou není možné, můžete zkusit pronajmout pokoj na den (například pro lidi na služební cestě). Mnoho důchodců zjistilo, že tento způsob výdělku je pro ně vhodný.

Další možnosti levného ubytování

U starších lidí velmi často akutní otázkou není, kde je lepší bydlet v důchodu, ale s kým. Není žádným tajemstvím, že je mnohem snazší přežít společně než sami. V důsledku toho mnozí docházejí k závěru, že je nutné vytvořit ziskový svaz na semi-komerčním základě. Lidé ve stáří často najdou spřízněné duše a rozhodnou se pro společný život. To vám umožní kombinovat důchody a získat příjem z pronájmu volného bytu.

Žít ve městě na důchod je obtížné kvůli vysokým cenám potravin. Ať už na venkově: na venkově si můžete nakoupit potraviny relativně levně nebo si sami vypěstovat zeleninu a ovoce. Nezanedbávejte možnost odjet na léto bydlet na vesnici. V důchodu se můžete více věnovat venkovské zahradě a sklizni na podzim.

Střídmá strava důchodce

Většina starých lidí vidí pro sebe jediné východisko – ušetřit na jídle. Ruští důchodci jsou mimozemšťanéextravagance. Omezená strava však není jen způsob, jak ušetřit rozpočet, ale také jedno z tajemství péče o své zdraví ve stáří. Při vytváření denního košíku s potravinami je důležité vzít v úvahu potřeby těla. Je vhodné, aby to důchodci nepřeháněli se sladkostmi, používáním tučných, uzených jídel, majonéz apod. Abyste se dožili déle a méně onemocněli, je lepší zaměřit se na přirozené, zdravé a lehké jídlo.

Příklad nabídky

Pochopte, jak důchodci žijí v důchodu a zároveň vedou zdravý životní styl, pomůže jedna z možností denního menu:

• Snídaně. Rýže nebo ovesné vločky na vodě, ochucené lžící másla. V nepřítomnosti posledně jmenovaného je zelenina docela vhodná. Čaj černý, zelený nebo bylinkový. Sypaná je levnější, ale před použitím ji vždy přelijte vařící vodou.
• Druhá snídaně. Můžete sníst banán nebo vypít sklenici nízkotučného kefíru. Je lepší úplně odmítnout moučné výrobky, ale pokud opravdu chcete sladkosti, je lepší sníst kousek hořké čokolády. Dobrá káva, bohužel, ne každý si může dovolit, ale existují dobré levné druhy tohoto nápoje.
• Oběd. Jednoduchá a levná polévka z kuřecích drobů (svalnaté žaludky, srdce, játra, krky). Pro přípravu bohatého vývaru lze masové přísady použít jednotlivě nebo všechny dohromady. Nejprve se uvaří droby, poté se voda slije a vývar se znovu vaří. Před přidáním brambor je třeba droby nakrájet nebo propasírovatMlýnek na maso. Poté uvařte polévku jako obvykle, přidejte rýži, zelí, další zeleninu, dresink.
• Večeře. Jako příloha se hodí brambory, fazole nebo hrášek, čočka, rýžová nebo pohanková kaše, těstoviny z tvrdé pšenice. K příloze se hodí jakákoliv zelenina, ale i pečené nebo dušené maso, ryby. Luštěniny byste však neměli kombinovat s masitými pokrmy – přemíra bílkovin nemá na zdraví starších lidí nejlepší vliv.

Jak a kde nakupovat levné potraviny

Skvělý způsob, jak neustále ušetřit za jídlo, je pravidelné sledování cen, sledování akcí pořádaných v supermarketech, které jsou doprovázeny skvělými akcemi na určité kategorie zboží. Nákupem produktů během období akce můžete ušetřit až 50 % rozpočtu. Většina obchodních řetězců neustále nabízí slevy. Je výhodné nakupovat zboží ve velkých hypermarketech, kde fungují propagační programy "1 + 1": kupující zaplatí pouze za jeden produkt a druhý, stejný, dostane zdarma.

Mnozí ocenili výhody hromadných nákupů. Ne každý má možnost okamžitě utratit působivou částku za produkty. Takové nákupy jsou však více než oprávněné. Ve velkých městech jsou obchody s potravinami a velkoobchody v docházkové vzdálenosti. Pokud nakoupíte zboží na takových místech, jeho cena je řádově levnější.

Například v maloobchodě bude balíček čaje stát 50 rublů. Totéž je ve velkoobchodě, ale pokud kupující vezme 3 balení najednou, zaplatí za ně 120 rublů. Jedno balení čaje za velkoobchodní cenu tak již nebude stát 50 rublů, ale 10 rublů. méně. Kromě toho kvalita produktů na velkoobchodních základnách není v žádném případě horší než v maloobchodě. Postupem času se lidé tomuto způsobu nakupování přizpůsobují, vybírají si pro sebe nejvhodnější komodity, dávají přednost značkám jednotlivých výrobců. Jedinou nevýhodou nákupu ve velkém, abyste ušetřili peníze, je to, že je těžké odolat pokušení přehnat zásoby v hypermarketu.

Mnohým důchodcům se doporučuje nakupovat na trhu. Abyste zajistili, že se počítá každý cent, měli byste si každou útratu zapsat. Dokonce i nákup cibule nebo červené řepy by měl jít pod záznam - to vám umožní sledovat všechny mezery ve výdajích. Na trhu najdete poměrně dostupné cenovky, zejména pokud jde o zkažené ovoce a zeleninu. Mnoho prodejců tedy v zimě rozdává lehce zmrzlá jablka téměř zdarma, ale k čaji umí udělat výborný koláč.

Abyste v Rusku mohli žít na penzi, musíte se na zimu připravit předem. Opět přichází na pomoc trh: starší lidé sem často vozí zboží vlastní výroby na prodej za nízkou cenu. Zkušené hospodyňky vědí, jak žít s důchodem. Ženy nakupují bobule a zeleninu na trhu, zmrazují je, dělají džem, kompoty, nakládají je, nakládají.

Mohu pracovat v důchodu

Dávkami jsou ti důchodci, kteří po dosažení věku pracovní neschopnosti stále zůstávají v řadách. Pokud vám zdravotní stav dovolí pokračovat v práci na stejné pozici, je to v pořádku. Bezpečnost na pracovišti pro důchodce do značné míry závisí na loajalitě a porozumění zaměstnavatele. Nepochybně nelze promeškat příležitost pokračovat v práci. Ale zároveň byste v žádném případě neměli pracovat na úkor svého zdraví. Ve stáří je stres na těle mnohem nebezpečnější než chudoba.

Jak žít bez důchodu? Tato otázka se netýká osoby, která pokračuje v práci. Ale co ti, kteří dali svá nejlepší léta a zdraví, vydělali si seniorát a nyní se musí spokojit s částkou, která sotva dosahuje životního minima? I když máte pocit, že už na práci nemáte sílu, nezavrhujte myšlenku práce z domova.

Někteří lidé ani nepřemýšlejí o tom, jak žít bez důchodu. Při správné aktivitě můžete vždy najít cestu a zlepšit svou finanční situaci. Navíc v dnešní době existuje mnoho směrů pro seberealizaci, takže se nemusíte vzdávat a využít následující tipy.

Vydělávejte peníze z domova

Je možné žít z důchodu bez dalšího příjmu? Dnes mají senioři spoustu příležitostí, jak si pořádně přivydělat, aniž by museli opustit byt. Doporučujeme, abyste se seznámili s několika možnostmi práce na částečný úvazek a vybrali si tu, která vyhovuje vašim schopnostem:

• Výdělky na internetu. Lidé, kteří mají minimální počítačové a psaní na klávesnici, si mohou přivydělávat vytvářením článků na zakázku. Abyste pochopili, zda vám práce copywritera vyhovuje nebo ne, stačí si pamatovat, zda při psaní školních esejů byly nějaké potíže. Dnes na tom můžete vydělat slušné peníze.
• Operátor call centra, dispečer taxi. Jedná se o poptávkové práce. Práce se provádí na dálku, tedy z domova. Úkolem pracovníka je přijímat telefonní hovory.
• Síťový marketing. Distributoři jsou jednotlivci, kteří distribuují produkty společnosti a dostávají procento z prodeje. Pro lidi, kteří mají zkušenosti s obchodováním, je tato práce vhodná. Je důležité zůstat ve střehu, protože je snadné napadnout podvodníkům v odvětví síťového marketingu, kteří se živí důvěřivými důchodci.
• Květinářství. Pěstování pokojových rostlin a pěstování sazenic v období výsadby může poskytnout slušný příjem. Na prodej lze zboží dát do květinářství, skleníků. Tato možnost práce na částečný úvazek je vhodná pro důchodce žijící v soukromém domě.
• Domácí koláče. Produkty dobrých kuchařů jsou vždy žádané. Koláče, všemožné preclíky, buchty, tvarohové koláče – to je v silách každé hospodyňky. Proč na tom nevydělat peníze?
• Drobná oprava oblečení doma (přišití knoflíku, lemu nebo zkrácení kalhot, úprava šatů, vyžehlení košile atd.). Hlavní je odvádět kvalitní práci, aby poptávka netrvala dlouho.

Farming

Je nemožné předpovědět, kolik času má každý z nás. Ale bez ohledu na to, jak dlouho lidé žijí v důchodu, každý se snaží strávit svou poslední etapu života v hojnosti tím, co miluje. Není divu, že pro některé je nástup známek invalidityzačátek nového života - tichý, odměřený a klidný. Mnoho důchodců začíná v důchodu hospodařit, začínají s kachnami, slepicemi, prasaty, kravami a dalšími hospodářskými zvířaty. Chov hospodářských zvířat vyžaduje mnoho úsilí a času, ale i ta nejmenší farma poskytne důchodcům celoroční přírodní produkty: vejce, mléko, tvaroh, máslo, maso atd.

Zaměstnanci domova

Dobrou volbou pro lidi ve věku je neformální práce na částečný úvazek. V kategorii "domácí zaměstnanci" jsou volná místa vždy žádaná. Není jasné, jak důchodci žijí s důchodem bez dalšího příjmu, ale jedno je jasné: tím, že člověk získá práci chůvy, hospodyně, vychovatelky, hlídače nebo zahradníka, nic neztratí:

• Za prvé se taková práce jen málo liší od vedení běžné domácnosti, a proto nejsou pro zaměstnání vyžadovány žádné speciální dovednosti (s výjimkou hlídání dětí - zaměstnavatelé preferují uchazeče s pedagogickým vzděláním).
• Zadruhé, zaměstnavatelé často umožňují servisnímu personálu bydlet na území jejich domova a poskytovat pracovníkům jídlo. Důchodce tak ušetří nejen mzdu a důchod, ale také ušetří na účtech za energie, nákup potravin atd.

Interní migrace

Jak žít z důchodu, který je asi 25 tisíc rublů? Jedna odpověď se nabízí sama: bez větších obtíží. Taková částka se zdá být solidní, zejména pro obyvatele evropské části Ruska. Ale na Sibiři a na Dálném východě žít dálty peníze jsou absolutně nereálné. Jde o to, že ceny potravin v obchodech jsou extrémně vysoké kvůli nákladné přepravě zboží - doručují se pouze letadlem. Většina pozemků v těchto oblastech je navíc nevhodná k hospodaření. Většinu důchodových dávek tvoří účty za energie. Jak vyžít z důchodu s takovými cenami? Seveřané proto po dosažení věkové hranice buď pokračují v práci, nebo odcházejí do oblastí středního Ruska. Tam se s jejich důchodem dá bydlet docela pohodlně, prakticky aniž byste si cokoliv odepírali.

Naučte se správně plánovat výdaje

Ve skutečnosti neexistuje žádný univerzální způsob, jak žít z důchodu. V jakékoli zemi člověk žije, bez ohledu na jeho příjem, vždy bude mít potíže s prosperitou kvůli neschopnosti plánovat rozpočet.

Je vhodné před každým měsícem podrobně popsat nadcházející výdaje. Část si vyčleňte na jídlo, část na léky, nájem, oblečení, dárky pro vnoučata, do deštivého dne atd. Při nákupu v supermarketu si musíte vždy předem spočítat částku – toto pravidlo pomůže chránit se před bezohlednými prodejci.

Vzhledem k tomu, že starší lidé často onemocní, je důležité naučit se ušetřit peníze za léky. A to nemluvíme o odmítnutí léčby. Někteří důchodci si pro sebe našli snadný způsob, jak nepřeplácet zahraniční léky: koupili si farmaceutickou příručku, která uvádí analogy moderních léků. Jedena stejný lék se stejnou účinnou látkou může stát několikanásobně levněji jen proto, že má jiný název a vyrábí se v tuzemském farmaceutickém podniku. Proč platit za reklamu a branding navíc?

Odejít do důchodu v Rusku není snadné, ale ti, kteří si své výdaje rozumně plánují, dokážou ušetřit a dokonce vydělat díky vytváření bankovních vkladů. Pokud chcete, pak si i s minimálním důchodem můžete zajistit kulturní vyžití, pravidelně navštěvovat divadla, muzea, filharmonie a vést bohatý společenský život. Navzdory vysoké ceně vstupenek se někomu podaří koupit je za nízkou cenu s pomocí přátel, někdo navštěvuje představení a výstavy s bezplatnými pozvánkami a pozornostmi.

Velkou roli v blahobytu důchodců hrají vlastní dospělé děti, které se buď aktivně podílejí na životě svých rodičů a pomáhají jim finančně, nebo jsou naopak lhostejné a lhostejné k problémům jejich otců a matek. Nezapomeň ani minutu na své rodiče, postarej se o ně, dokud budou nablízku…