Jak se rozhodnout změnit zaměstnání? Důvody pro změnu oboru činnosti a rady psychologů

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 10:22

Víme, že nemůžete být úplně šťastný člověk, který dělá každý den to, co nemiluje. I když to přináší dobrý příjem. Nebo možná ano: do určitého bodu jste svou práci opravdu milovali. Nyní ale nastala chvíle „vyhoření“. Dříve vaše oblíbené podnikání přestalo přinášet potěšení, vynakládáte úsilí na sebe, chodíte do práce, nemůžete čekat na konec pracovního dne, vztahy s kolegy vás začaly obtěžovat. Co dělat? Jak se rozhodujete o změně zaměstnání? V článku se s vámi podělíme o účinná doporučení psychologů, představíme algoritmus pro změnu zaměstnání.

Odpočinek nebo padáka?

Jak změnit zaměstnání? V první řadě poslouchejte sami sebe. Zvažte: Opravdu chcete změnit práci?

Důvodem vašeho podráždění a znechucení pro ni může být banální únava. Trávíte monotónní víkendy, dlouho jste nebyli na dovolené, pracovali jste na náročném projektu, pracovali jste s příliš nervózním klientem. To vše je úspěšné„léčeno“plnohodnotným nasyceným odpočinkem.

Další věc – pokud jste si sami uvědomili, že to, co děláte, se vám stalo cizí, „vyrostli“jste z takové činnosti, jakmile jste udělali chybu a věnovali se tomuto povolání.

Máte důvod?

Změna zaměstnání není práce, kde se musíte spoléhat výhradně na emoce. Pokud vás váš šéf urazil, chytil se nepříjemný klient, kolega vás začal otravovat, udělali jste nešťastnou chybu - nebude to dostatečný důvod k rozchodu s vaším pracovištěm. Nepříjemná pachuť rychle zmizí, ale následky rozhodnutí učiněného ve spěchu vás budou pronásledovat ještě dlouho.

Pojďme definovat dobré důvody pro změnu zaměstnání:

• Máte zdravé ambice, potřebujete profesionální růst. Ale bývalé pracoviště omezuje váš rozvoj.
• Máte pocit, že stojíte na místě, ponižujete se a děláte činnosti, které nejsou vhodné pro vaši povahu.
• Nejste spokojeni s platem. Ne, že by to pro normální život nestačilo, ale máte pocit, že váš přínos pro rozvoj firmy není doceněný. Nebo chápete, že plat vás nemůže motivovat k práci s vyšší návratností.
• Máte chronicky napjatý vztah s vedením.
• V pracovním týmu je nezdravá situace. Nejde o pár konfliktů, ale o trvale nepříjemnou atmosféru, která zasahuje do vašich plodných aktivit.
• Cítíte se ohromenivelká zodpovědnost. Máte pocit, že všechny myšlenky jsou zaneprázdněné prací, nejste fyzicky schopni přidělit si čas na rodinu, přátele, své oblíbené podnikání.

Zastavte se a přemýšlejte

Jak se rozhodnout změnit zaměstnání? Doporučujeme vzít si na pár týdnů dovolenou a zkusit odejít do důchodu. Nejlepší je jít tam, kde není internet, dokonce ani mobilní připojení. Jak říkají psychologové, v prvním týdnu takové samoty se váš mozek začne "bouřit": "Co budu dělat bez práce?", "Kam můžu jít?", "Všichni trpí, takže možná můžu trpět?"

Ale druhý týden bude produktivní. Nejčastěji se v této době již v mysli začíná formovat návrh algoritmu "Jak změnit zaměstnání" - společnost, pozice, odvětví. Nebo pochopíte, co způsobilo vaši nespokojenost a odpor ke skutečnému zaměstnání, dokážete se s tímto důvodem vypořádat a s čerstvou silou a harmonií v duši přistoupit ke svým předchozím činnostem.

Určete si, co chcete

Jak změnit zaměstnání? Stále si rozumíme. Uvědomili jste si, že vám vaše pracoviště nevyhovuje natolik, že jedním východiskem ze situace je jeho změna. Dobrý. Nyní si udělejte jasný seznam toho, co se vám nelíbí:

• Mzdy.
• Pracovní rozvrh.
• Postoj vedení a kolegů.
• Umístění společnosti.
• Vyhlídky na kariérní růst, profesní seberozvoj.
• Interní pracovní předpisy atd.

Tento seznamužitečné pro vás v budoucnu, abyste neudělali chybu při výběru dalšího zaměstnavatele, nevyměnili šídlo za mýdlo.

Určete, v čem jste dobří

Jak správně změnit zaměstnání? Již jsme se rozhodli, jaké pracoviště chceme v budoucnu vidět. Nyní je čas obrátit se na svého milovaného. V této fázi je důležité důkladně vyzdvihnout, v čem jste dobří, jaké vaše profesní a osobní kvality vám pomohou přijmout perspektivnější práci.

Zde se opět hodí výpis. Psychologové doporučují odmítnout zahrnout do toho „společenskost, odolnost vůči stresu, dobrou vůli“, které nasadily zuby. Zkuste uvést konkrétní příklady. Například „Jsem mistr Photoshopu“, „Mám dar přesvědčování, který mi pomáhá vyhrávat výběrová řízení“atd. Můžete vytvořit dva sloupce: co je stejně ceněno ve všech oblastech činnosti a co vás nutí stát jako velký specialista v konkrétním odvětví.

Příprava na změnu

Důležitým rozumným úkolem je zajistit si co nejbezbolestnější změnu zaměstnání. Chcete-li to provést, postupujte takto:

• Připravte si finanční polštář. Jakmile se rozhodnete změnit činnost, začněte se stavebním spořením, které vám umožní snesitelně existovat alespoň půl roku bez předchozího platu.
• Provést „průzkum“bez rozloučení s předchozí prací. Nespěchejte, abyste okamžitě skončili, protože jste se usadili v touze změnit aktivity. Absolvujte kurzyrekvalifikace, sledování trhu práce, zasílání životopisů, poradenství ohledně nového zaměstnání, toto podnikání můžete spojit s prací.
• Nerozšiřujte rozhodnutí. Neříkejte svým šéfům, kolegům o své touze změnit práci. Mnohem moudřejší je dát je před skutečnost a ve správný čas vyplnit dopis o rezignaci.
• Zanechte o sobě dobrý dojem. Odmítavý postoj bude pochopitelný, pokud se rozhodnete skončit v době nouze, v období dovolených, poté, co absolvujete nákladnou rekvalifikaci na náklady zaměstnavatele. Zanechat o sobě dobrý dojem je důležité nejen z lidské stránky. V nové práci možná budete potřebovat reference ze svého posledního zaměstnání.
• Zachovejte klid. I váš taktní odchod může vyprovokovat téměř bývalého šéfa a kolegy k hnidopišství, diskuzi, povídání za vašimi zády. Snažte se zůstat v klidu, být přátelští a nadšení pro přípravu svého nástupce.
• Dodržujte zákon. Nezapomeňte, že jste povinni pracovat ve prospěch svého bývalého zaměstnavatele ještě dva týdny poté, co odešlete výpověď. V moderní realitě je toto období formální, ale stále ho musíte počítat ve svých plánech.

Kde chcete pracovat?

Nadále zvažujeme, jak změnit zaměstnání podle všech pravidel. Dalším krokem je sledování trhu práce. Udělejte si seznam společností, kde byste chtěli pracovat. Spojte svá přání ohledně nového pracoviště, svých vlastních schopností a požadavků požadovaného zaměstnavatele.

Jinépřípadě, pokud se rozhodnete radikálně změnit oblast činnosti. A opět psychologové radí odkázat na seznam. Musíte uvést odvětví, kde byste chtěli pracovat a rozvíjet se. Zde je třeba se několikrát pečlivě zamyslet.

Očekávání a realita

Jak víte, když procházíme obtížemi, jsme unaveni jakoukoli činností, i když jsme rozumní dospělí, začínáme si romantizovat, idealizovat jinou oblast činnosti. Například obchodník, unavený honbou za procenty z transakcí, vidí ideální klidné zaměstnání s fixním platem. Dělník na monotónní práci na montážní lince se s potěšením dívá na designéry, kteří jsou svobodní v letu kreativního myšlení.

Chci změnit práci. Jak neudělat chybu? Pamatujte, že všude budou nedostatky a potíže. Vaším úkolem je najít, kde se budete cítit jistěji, harmoničtěji. Jinými slovy, vyberte si menší z několika zel.

Jaký je nejlepší způsob, jak změnit zaměstnání? Pokud jste daleko od oblasti, kam chcete jít, podívejte se na recenze lidí, kteří již v tomto odvětví pracují. Na fórech, v osobní komunikaci. Ujistěte se, že zjistíte, jak toto místo splňuje vaše očekávání ohledně platu, kariérního růstu, týmových vztahů. Ptejte se na obtíže a každodenní starosti. Je důležité vyzbrojit se skutečným nápadem a nedívat se na budoucí práci přes růžové brýle.

Vytvoření životopisu

Jak změnit práci ve 40? Vy, stejně jako mladí profesionálové,musíte napsat podrobný životopis. Mnoho virtuálních burz práce dnes nabízí hotové pohodlné šablony, do kterých stačí zadat pouze požadované informace. Podrobně popište své pracovní zkušenosti, vykonávané pracovní povinnosti. Na poslední pozici uveďte své osobní úspěchy. Věnujte pozornost doplňkovým kurzům pro rekvalifikaci, pokročilá školení. Doporučujeme vám, abyste v dotazníku uvedli také vlastnosti z podnadpisu „Určete, v čem jste dobří.“

Dalším krokem je rozeslání vašich profilů potenciálním zaměstnavatelům. Ale hned si všimneme, že bychom tam neměli přestat. Tímto způsobem se pouze snažíte při hledání zaměstnání. Jak ukazuje praxe, pro dospělého bez pracovních zkušeností v nové oblasti činnosti ani dobře napsaný životopis nepomůže vždy najít dobré volné místo.

Potřebujete doporučení?

Jak změnit práci v 50? Již jsme zmínili, že zasílání životopisů a účast na pohovorech bohužel nestačí. Pokud opravdu chcete najít hodnou alternativu k minulé práci, pak jsou pro vás důležitá doporučení. Od bývalého šéfa, obchodních kolegů, pracovních partnerů, přátel a známých.

Prvním problémem je zde najít osobu zaměstnanou v daném odvětví, která vás může doporučit požadovanému zaměstnavateli. Druhým problémem je přesvědčit ho, aby vám pomohl. Jak ukazuje praxe, ve skutečnosti z 10 lidí poskytuje doporučení pouze jeden.

Profesionální pomoc

Jak změnitpráce ve 40? Změna místa trvalého zaměstnání, a ještě více k radikálně odlišnému oboru činnosti, je vážným krokem. Psychologové zde doporučují nepřehlížet pomoc profesionálů.

Nejatraktivnější možností je kontaktovat kariérního poradce. Specialisté pracují na střediscích zaměstnanosti, rekvalifikaci personálu. Poradce pomůže odpovědět na naléhavou otázku: má cenu měnit zaměstnání? Specialista vám pomůže zjistit, jak slibná je vaše touha, jak velká je šance na uskutečnění nové činnosti. Doporučte jiná odvětví, kde můžete uspět téměř od nuly.

Připravte se na ztráty

Vážně jste přemýšleli o tom, jak změnit své hlavní zaměstnání na práci na částečný úvazek? Nebo jít úplně do jiného oboru? Naše poslední rada: buďte připraveni na ztráty.

Co čeká dospělého, který se rozhodne radikálně změnit pole působnosti? Zde je několik nepříjemných momentů:

• Ztráta času. Nějaké období života dáte rekvalifikaci, hledání nové práce. V tuto chvíli nebudete mít příjem - naopak utrpíte ztráty.
• Ztráta peněz. Zhruba na rok bude váš plat o 20–50 % nižší než ten předchozí. V nové práci začínáte jako začínající specialista s odpovídajícím platem.
• Sestup na kariérním žebříčku. Psychicky náročná etapa pro dospělého. Možná budete muset začít pracovat jako asistent, asistent zkušenějšího zaměstnance - na pozici, která je typická pro čerstvé absolventy vysokých škol.

A inZávěr Rád bych se vrátil k tomu, čím jsme začali. Ještě jednou se dobře zamyslete: opravdu chcete změnit zaměstnání za něco radikálně nového? Možná je to zaměstnavatel, tým, firma, jeden nepříjemný moment? Zkuste problém začít řešit plnou dovolenou. Psychologové se nebaví opakovat, že obsedantní touha po změně zaměstnání má své kořeny v banální únavě.